مقالات وتقارير

قوة الإيحاء الذاتي


كتب / محمود عمرون

الإيحاء الذاتي يساعدك على التخلص من العيوب والنقائص والعادات السيئة، وينمى ملكاتك المعطلة ويزودك بملكات جديدة، ويمكنك أن تعزز شخصيتك وتقويها

بفضل الإيحاء الذاتي تستطيع أن تحول أفكارك إلى قوى فعالة تساعدك على بلوغ ما تصبو إليه من آمال، تستطيع أن تطلق ما فيها من طاقة بشرط أن تحسن استخدام هذه الأداة الفعالة

شروط الإيحاء الذاتي:

أولا: يجب أن يقوم الإيحاء الذاتي على حقائق، فليس أضر بهذا المنهج من المبالغات، ومن تجاوز الإمكانيات العملية

ثانيا: يجب أن تنقي الايحاء الذاتي من كل فكرة غريبه عن غايته، إذ إن المفروض منه هو ان تصور لنفسك ان فكرة ما او عمل ما ليس بالامر العسير الاداء عليك

ثالثا: يجب ان يكون الايحاء الذاتي ايجابيا

رابعا: يجب ان يكون الايحاء مثبتا، وحاضرا، لا تقل«لسوف اصبح..» وإنما قل« أن في متناولي الان أن أكون »، ذلك لأن صيغة المضارع تسلمك إلى العمل فورا أما صيغة المستقبل فتترك مجالا للتردد

خامسا: يجب أن يتكرر الإيحاء الذاتي من وقت إلى آخر، وهناك أوقات معينة في اليوم يكون الإيحاء فيها أجدى منه في سواها، فإن النفس تتأثر بالإيحاء عندما يكون الجسد مستريحا، مسترخيا، لعل خير الأوقات هي التي تلي الاستيقاظ مباشرة، وكذلك قبل الاستسلام للنوم.

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق